Skolyoz Egzersizleri

Skolyoz Nedir?

Skolyoz, omurganın ergenlikten hemen hemen önce büyüme döneminde en sık ortaya çıkan eğrilikleridir. Ergenlerin yaklaşık %3 ünde skolyoz vardır.

Çoğu skolyoz vakası hafiftir ancak bazı omurga deformiteleri çocuklar büyüdükçe daha da şiddetlenmeye devam eder. Özellikle şiddetli omurga eğrisi, göğüs içindeki boşluk miktarını azaltarak akciğerin yeterince havalanamamasına neden olabilir ve beraberinde solunum sıkıntılarını getirebilir.

Hafif skolyozu olan çocuklar eğrinin durumunu takip amaçlı belli aralıklarla kontrol edilir. Ne kadar erken farkedilirse düzeltilme şansı o kadar yüksektir.

Skolyoz açısına bağlı olarak egzersiz, egzersize ilave korse veya cerrahi ile düzeltilebilir.

Skolyoz ameliyatı genellikle ileri derecelerde yapılmaktadır.

Schroth Egzersizleri Nedir?

Schroth egzersizlerinde amaç skolyoz kaynaklı oluşan asimetriyi düzeltmek ve kişinin yaşam kalitesini arttırmaktır.

Bu program asimetrik düzeltmeler, nefes egzersizleri; omurga kaslarını güçlendirme, omurga stabilizasyonu ve hareketliliğini arttırmak üzerine yoğunlaşır.

Öncelikle iyi bir değerlendirme gereklidir ve kişinin durumuna uygun program oluşturulmalıdır. Kişinin doğru pozisyonlanması, doğru nefes tekniği, güçlendirme ve esnetme çalışmaları için Schroth egzersizleri fizyoterapist gözetiminde çalışılması gerekmektedir.

Schroth Egzersizleri sadece ergen ve gençlerde değil yetişkinlerde de kullanılabilen bir yöntemdir.

Amaçları:

  • Ergenlik döneminde eğrinin ilerlemesini önlemek
  • Solunum fonksiyon bozukluğunu önlemek veya tedavi etmek
  • Postüral düzeltme yoluyla kozmetik düzelme sağlamak
  • Ameliyat ihtiyacını azaltmak
  • Ağrıyı azaltmak
  • Kişiye davranış kazandırmaktır.